紧急电话、医院、欧盟健康卡、旅游保险与北极环境中真正存在的风险。
拉普兰是地球上最安全的地方之一。只要带上一点常识和这些必备知识，你就能满怀信心地探索北极荒野。
芬兰长期位居全球最安全国家之列。暴力犯罪极为罕见，当地人乐于助人又诚实，基础设施现代而可靠。在拉普兰，你最大的“危险”不过是滑溜的冰、好奇的驯鹿，以及极光出现时忘了抬头。
话虽如此，北极的环境值得敬畏。低温、遥远的距离和冬季的黑暗都是真实的因素。记住几个关键号码和注意事项，就能让旅程无忧。
警察、消防、救护、搜救，一个号码全部搞定。接线员讲英语。即便没有 SIM 卡，你也能用任何电话拨打 112。该号码在整个欧盟通用。
下载免费的 112 Finland 应用。拨打时它会自动发送你的 GPS 位置，这在偏远荒野中至关重要。
如果你持有欧洲健康保险卡（EHIC）或英国全球健康保险卡（GHIC），就有权享受与芬兰居民相同的公共医疗。带上卡片，在任何医疗中心或医院出示即可。你可能需要支付少量挂号费，这在芬兰很常见。
不过仍建议购买旅行保险，以覆盖遣返、行李丢失和行程取消等附加情况。
含医疗保障的旅行保险必不可少。芬兰医疗水平很高，但对没有保险的游客来说可能费用昂贵。请确保你的保单涵盖紧急转运和遣返，拉普兰地处偏远，荒野地区可能需要直升机救援。
请始终把保险文件和保单号放在随手可取的地方。
拉普兰拥有一张医疗中心和医院的网络。它们之间距离可能很远，因此了解离住处最近的一家是明智之举。
Rovaniemi：设有急诊的综合医院
整个拉普兰的主要医院。全天候急诊科，配备外科、重症监护和专科服务。位于 Rovaniemi 市中心。
Sodankylä：设有急诊服务的医疗中心
服务包括 Luosto 在内的拉普兰中部地区。提供日间医生诊疗和基础急诊。遇到严重急症，患者会被转送至 Rovaniemi。
位于 Ivalo，服务热门的 Saariselkä 度假区和 Inari 地区。提供日间医生诊疗。最近的综合医院在南面 300 公里处的 Rovaniemi。
芬兰药店备有非处方药，并能就小病小痛给出建议。常见营业时间为周一至周五 09:00–18:00，周六 09:00–15:00。Rovaniemi 购物中心内的药店营业时间更长。
在 −20 °C 加上有风时，裸露的皮肤数分钟内就可能冻伤。外出时请遮盖所有皮肤。手指、脚趾、耳朵和鼻子最为脆弱。若皮肤变白或呈蜡状并失去知觉，请立即进入室内。用体温缓慢回暖，切勿揉搓冻伤的皮肤。
若你淋湿或体力透支，即便在温和的寒冷中也可能出现低体温症。注意发抖、意识混乱、口齿不清和嗜睡。若有人出现这些迹象，请立刻把他移到温暖处，脱去湿衣并拨打 112。这是医疗急症。
芬兰的道路养护良好，但冬季驾驶需心存敬畏。所有租车都配备冬季轮胎（11 月至 3 月，天气或路况需要时为法律强制）。请减速、加大车距并轻柔刹车。黑冰看不见却危险。一旦打滑，朝你想去的方向打方向盘。
驯鹿在拉普兰自由游荡，常会走上公路。芬兰拉普兰约有 20 万头半驯化的驯鹿。它们不怕汽车，可能在车灯前僵住。看到一只就请减速，附近通常还有更多。拉普兰也有熊，但它们极其胆怯，相遇十分罕见。
下载我们可打印的口袋安全卡，含所有紧急电话、最近的医院、关键芬兰语短句和冬季安全贴士。可放进钱包。
官方紧急服务网站。下载 112 Suomi 应用，了解何时以及如何联系紧急服务。
关于访客医疗保障、EHIC/GHIC 卡使用，以及在芬兰报销医疗费用的信息。
查找最近的药店、查看营业时间，并了解芬兰可购买的非处方药。
若你在芬兰期间需要本国协助，可查询领事服务和使馆联系方式。
极寒时每 30–45 分钟进室内休息一次
撞到驯鹿请拨打 112 上报，这是法律义务
穿越林区请慢行，尤其在 9 至 11 月